WorkPace

Wat is WorkPace?

WorkPace is een hulpmiddel voor meer vitaliteit en duurzame inzetbaarheid op kantoor en de thuiswerkplek door beweging en ontspanning waardoor beeldschermwerkers meer geconcentreerd en productief werken.

Wellnomics ergonomische software is wetenschappelijk onderbouwd en uitvoerig gevalideerd in de praktijk. Wereldwijd werken 1 miljoen computergebruikers dagelijks met Wellnomics software.

Uitgebreide aanbevelingen voor gezonder computer werken met Wellbeing software

Wil je een uitgebreidere terugkoppeling op je computer werkgedrag (evt. met zit-sta software) met aanbevelingen voor gezonder werken. Kies dan

Wellnomics nieuwste software: de Wellbeing app.

Met beweegpauzes en micropauzes, gezond werken tips, oefeningen, aanbevelingen en prestaties.

Dashboard Wellbeing

Waarom WorkPace voor meer vitaliteit?

Beeldschermwerk kan gezondheidsklachten en verzuim op veroorzaken. Door beeldschermwerk zitten medewerkers vaak langdurig stil. Wie te weinig beweegt tijdens een werkdag kan klachten ontwikkelen. WorkPace helpt beeldschermwerkers herinneren, door  gezond werken tips, ontspanpauzes en beweegpauzes (met oefeningen), om regelmatig in beweging te komen waardoor computerwerk gezonder en productiever wordt.

Zeker nu nog steeds veel mensen thuis werken blijkt dat we veel meer intensief werken zonder pauzes of beweging. Op kantoor neem je vanzelf vaker een pauze of kom je in beweging. Je loopt naar een collega, je hebt een kletsje bij het koffie apparaat. Thuis heb je veel meer vrijheid. Gebruik WorkPace om je pauzes te regelen en in beweging te komen waardoor je meer alert bent en effectiever werkt.

De gezond werken tips in de pauzes gaan o.a. persoonlijke effectiviteit, minder zitten, stresspreventie, werkhouding, werkplek en sneltoetsen. In de beweegpauzes kun je het best langer pauzeren van je beeldscherm. Dit kan op verschillende manieren. WorkPace toont oefeningen die je tijdens deze pauzes kunt doen. Selecteren uit verschillende lichaamsgebieden is mogelijk.

Work outs

Op deze manier wordt computerwerk afgewisseld met beweging. Beeldschermwerkers hebben minder last van vermoeidheid, concentratieverlies en klachten als gevolg van computergebruik en de productiviteit wordt verhoogd.

Wat doet WorkPace?

WorkPace inventariseert computergebruik, pauzegedrag en werkintensiteit. Door middel van het dashboard geeft WorkPace een persoonlijke terugkoppeling op het werkgedrag. Verkleurende tijdbalken ondersteunen dit visueel. Hierdoor kunt u zien waarop u kunt bijsturen om gezonder te werken. Dit draagt bij aan bewustwording. Bewustwording is een eerste stap van gedragsverandering naar gezond en vitaal werken op kantoor.

WorkPace is prettig in het gebruik

Workpace heeft een goede gebruikerservaring door toepassing van het Windows design. Er zijn contrasterende kleuren, geen afleidende elementen en veel witruimte.

WorkPace terugkoppeling in een oogopslag zichtbaar

WorkPace dashboard

 

WorkPace is wetenschappelijk gevalideerde software

WorkPace is uitgebreid in de praktijk getest en gevalideerd. Lees hier het whitepaper met wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit van WorkPace van WorkPace bij TNO, Boeing, Eli Lilly en 50 andere pilot studies.

 

Uitbreidingsmogelijkheden

WorkPace is uit te breiden met

  • Ergonomie training online
  • Online werkplekonderzoek
  • Managementrapportages voor de gehele organisatie of naar afdeling met RI&E Welzijn
  • Uitgebreidere persoonlijke terugkoppeling voor medewerkers met aanbevelingen voor gezonder werken

WorkPace voor meer vitaliteit

Hulpmiddel voor meer vitaliteit en duurzame inzetbaarheid waardoor meer geconcentreerd en productief

Beweegpauzes met workouts

Gezond werken tips in ontspanpauzes over werkhouding, energie oefeningen, gezonde werkplek en verminderen werkdruk en werkstress

Persoonlijk inzicht en terugkoppeling op computerwerkgedrag waardoor bewustwording en gedragsverandering

Minder werkdruk en werkstress door het afwisselen van computerwerken en beweging

Wetenschappelijk gevalideerde software. Zie kennis pagina voor meer informatie

Hoe zorgt WorkPace voor meer vitaliteit?

Iedere werknemer is verschillend. Daarom kan WorkPace worden aangepast aan de gebruiker. WorkPace ondersteunt drie typen gebruikers

  • Computergebruikers zonder gezondheidsklachten maar die af en toe een terugkoppeling willen op hoe gezond ze werken.
  • Computergebruikers die een gezonde werkstijl en meer vitaliteit willen
  • Computergebruikers met RSI/KANS

WorkPace helpt beeldschermwerkers herinneren, door gezond werken tips, ontspan- en beweegpauzes, om regelmatig in beweging te komen.

Innovaties

WorkPace 5.5.9

Thuiswerken beweegtips zijn toegevoegd

Hieronder enkele voorbeelden van de Thuiswerken beweegtips die aan WorkPace zijn toegevoegd:

Zwaai met je armen langs je lichaam, schud je benen even los en spring 10 keer op en neer.
Ga staan en haal rustig drie keer diep adem.
Probeer vandaag 10.000 stappen te zetten (gebruik een stappenteller). Begin nu met vijf minuten lopen. Op termijn dalen gewicht en bloeddruk.

Een reeks stabiliteitsproblemen met WorkPace zijn in versie 5.5 opgelost

Deze problemen waren: Schermvergrendeling tijdens pauzes en oefeningen, WorkPace crasht of loopt vast tijdens Remote Desktop-sessies, Oefeningen worden soms niet weergegeven, Pauzeherinneringen worden niet correct weergegeven op het scherm. Deze problemen deden zich voornamelijk voor bij het gebruik van 2 of 3 schermen, vooral bij schermen met verschillende resoluties (bijv. Laptopscherm plus een grotere aangesloten externe monitor) en bij het aansluiten of loskoppelen van de laptop van een dockingstation met meerdere schermen. Deze problemen zijn nu opgelost.

 Schermaanrakingen

Op sommige laptops werden aanrakingen van het scherm niet correct gedetecteerd en geregistreerd. Aanraking van het scherm werd bijvoorbeeld niet gedetecteerd als computergebruik, en enkele tikjes of dubbele tikjes werden geregistreerd als meerdere muisklikken, waardoor het totaal aantal muisklikken veel hoger werd dan zou moeten. Aanraken van scherm wordt nu geregistreerd en behandeld als muisgebruik.

Dashboard – intuïtieve feedback, eenvoudig instellen

  • Het dashboard geeft intuïtieve feedback en is eenvoudig in te stellen.
  • Feedback: de mate van risicovol computerwerken weergegeven door verkleurende (groen-geel-oranje-rood) tijdbalken en icoontjes.
  • Computer- en muisgebruik vergelijken met de referentiegroep door de computermuis over de tijdbalk te bewegen.
  • Het daadwerkelijk aantal genomen pauzes en het aantal aangeboden pauzes vergelijken door de computermuis over de pauzegedragvelden te bewegen.
  • Verkleurende smileys op het dashboard geven de natuurlijke en aangeboden pauzes en het daadwerkelijk aantal genomen pauzes weer.
  • Voor zowel ontspanpauzes als beweegpauzes.
  • Het cijfer op de taakbalk geeft de werkintensiteit van vandaag aan. Als de smiley vaak rood is, de werkintensiteit vaak 9 of hoger dan dient een zwaardere instelling gekozen te worden voor meer vitaliteit gedurende de dag.
  • Instellen kan door middel van de 8 presets maar het is ook mogelijk, naar individuele voorkeur tips, workouts, pauzes, limieten etc. in te stellen.
  • Koppeling naar Risicoprofiel voor uitgebreide rapportages en adviezen.

 

Persoonlijke terugkoppeling

Door terugkoppeling op computerwerkgedrag kunt u zien waarop u kunt bijsturen  om gezonder te werken. Dit draagt bij aan bewustwording. Bewustwording is een eerste stap naar gedragsverandering voor meer vitaliteit op de werkvloer.

Ondersteuning van een gezonde leef- en werkstijl

WorkPace heeft een Bibliotheek met tips voor gezond werken. Standaard bevat deze tips over minder zitten, persoonlijke effectiviteit, stresspreventie, effectieve communicatie, werkhouding, leefstijl, werkstijl, werkplek en sneltoetsengebruik. Tips kunnen ook zelf worden toegevoegd, zowel persoonlijk als organisatiebreed.

Lees hier meer over WorkPace innovaties

Wat onze klanten zeggen

  • Wellnomics logo
    Na 6 maanden was er een vermindering van 56% van de klachten ten opzichte van de startwaarden. Aanzienlijke verbeteringen werden gevonden voor alle lichaamsgebieden.

    Aerospace Corporation

  • Wellnomics logo
    "Handig programma. Het laat je realiseren dat je te lang achter elkaar te ingespannen werkt. Het maakt je bewust om even iets anders te doen (opruimen bijvoorbeeld)."

  • Wellnomics logo
    "Het geeft op de juiste momenten een goed advies dat niet dwingend is"

  • Wellnomics logo
      "Ik ga veel vaker zitten en staan met de zit-sta software. Fijn programma want het helpt me herinneren om af te wisselen."

  • Wellnomics logo
    "De rapportagefunctie van Wellnomics RI&E Welzijn is zeer waardevol. Het geeft aan waar we ons op moeten focussen om het welzijn van medewerkers te verbeteren."

  • Wellnomics logo
    "Wellnomics RI&E Welzijn biedt de mogelijkheid om rapportages te maken van verschillende afdelingen waarbij individuele gegevens zijn geanonimiseerd.  Zo weten we waar we op in moeten spelen om het welzijn te verbeteren."

  • Onderzoeksraad voor veiligheid
  • Aedes
  • NLR
  • RIVM
  • Mercedes-Benz
  • TNO
  • Heijmans
  • Aegon
  • Janssen Biologics
  • Ikea
  • Gemeente Heemstede
  • Rijksmuseum
  • NS is klant van Wellnomics
  • Philips
  • Ministerie BZK
  • Ahold Delhaize
  • IFV
  • De Volksbank
  • Gemeente Rotterdam
  • De Rechtspraak
  • Consumentenbond

Wellnomics nieuwsbrief