Wellnomics heeft een uitgebreid Whitepaper geschreven of zit-sta bureaus de investering waard zijn.

De conclusies van het whitepaper ‘Zijn zit-sta bureaus de investering waard?’:

Zit-sta bureaus zijn een geschikte werkplekinterventie zijn om minder te zitten. Hierbij worden elektronisch verstelbare zit-sta bureaus aanbevolen.

Positieve punten van zit-sta bureaus zijn:

  • Hoge gebruikersacceptatie
  • Verminderde klachten en meer energie
  • Verlaagde bloedglucosewaarden

Minpunten zijn onder meer:

  • Hoge aanschafkosten
  • Risico op te lang staan, dat is nl. ook niet gezond
  • De behoefte aan training en ondersteuning voor het optimaal gebruiken van de bureaus

Om optimale gezondheidsvoordelen van zit-sta bureaus te bereiken dienen gebruikers:

  • Minstens twee keer per uur van houding te wisselen
  • 50% van hun zittijd te vervangen door statijd
  • Niet langer dan een half uur achter elkaar te staan

Lees hier het complete whitepaper Wellnomics-white-paper-Are-sit-stand-workstations-worth-the-investment?

zit-sta bureaus

3 tips om het gebruik van zit-sta bureaus te stimuleren

Lees hier de praktische tips om het gebruik te stimuleren.

 

Download gratis
Thuiswerken beweegtip

Sta elk half uur op als u veel zit!

Mensen die veel stilzitten hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die tussentijds bewegen. Sta daarom elk half uur op.

Download gratis
zit-sta

‘What is wrong with sitting?’

Overzicht van het lopende onderzoek naar de gezondheidsrisico’s van zitten.

Download gratis