Wellnomics heeft een uitgebreid Whitepaper geschreven of zit-sta bureaus de investering waard zijn.

De conclusies van het whitepaper ‘Zijn zit-sta bureaus de investering waard?’:

Zit-sta bureaus zijn een geschikte werkplekinterventie zijn om minder te zitten. Hierbij worden elektronisch verstelbare zit-sta bureaus aanbevolen.

Positieve punten van zit-sta bureaus zijn:

  • Hoge gebruikersacceptatie
  • Verminderde klachten en meer energie
  • Verlaagde bloedglucosewaarden

Minpunten zijn onder meer:

  • Hoge aanschafkosten
  • Risico op te lang staan, dat is nl. ook niet gezond
  • De behoefte aan training en ondersteuning voor het optimaal gebruiken van de bureaus

Om optimale gezondheidsvoordelen van zit-sta bureaus te bereiken dienen gebruikers:

  • Minstens twee keer per uur van houding te wisselen
  • 50% van hun zittijd te vervangen door statijd
  • Niet langer dan een half uur achter elkaar te staan

Lees hier het complete whitepaper Wellnomics-white-paper-Are-sit-stand-workstations-worth-the-investment?

zit-sta bureaus

3 tips om het gebruik van zit-sta bureaus te stimuleren

Lees hier de praktische tips om het gebruik te stimuleren.

 

Download gratis
Thuiswerken beweegtip

Sta elk half uur op als u veel zit!

Mensen die veel stilzitten hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die tussentijds bewegen. Sta daarom elk half uur op.

Download gratis
Meer vitaliteit

‘What is wrong with sitting?’

Overzicht van het lopende onderzoek naar de gezondheidsrisico’s van zitten.

Download gratis