Kennis

Hoe zorg je ervoor dat je ogen minder worden belast bij beeldschermwerk? Deel 3 van het 3-luik: de meest voorkomende klachten bij beeldschermwerkers.

Deel 2 van de 3-luik: de meest voorkomende klachten bij beeldschermwerkers. 3 tips om KANS-klachten op afstand te houden.

Wat zijn de voordelen van pauzes en micropauzes?
Deze Whitepaper geeft een overzicht van 31 literatuurstudies waarin dit is onderzocht.

Werkenden hebben over het algemeen een betere gezondheid dan niet-werkenden. Toch is niet ieder werk even gezond. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek én gegevens van de Nederlandse Arbeidsinspectie.

Dan is het goed om te weten hoeveel uur per dag je de muis gebruikt, wat gemiddeld gebruik is, waarom meer muizen belastend voor je spieren is en wat de oplossing is voor pijnklachten.

Door te meten kun je zien of je interventies voor gezonder werken ook daadwerkelijk bijdragen aan de vitaliteit van de organisatie.

In dit artikel wordt de mythe ontkracht dat zitten slecht is voor je rug.

3 dingen die u minimaal moet weten bij aanschaf van ergonomisch toetsenbord en muis

Waarom maken psychosociale risicofactoren onderdeel uit van Wellnomics Wellbeing?

Praktische hulpmiddelen om in beweging te komen tijdens de werkdag.

De Overheid maximeert het gebruik van laptops op twee uur per dag. Met deze tips werk je gezonder.

Staat jouw bureaustoel goed ingesteld? Probeer meteen uit en je zit lekkerder dan ooit.

Ziekteverzuim door werkstress kost bedrijven € 8100 per werknemer per jaar.

Een hele dag stilzitten kan klachten veroorzaken. Afwisselen tussen zitten en bewegen helpt, evenals pauzes, een goede werkplek en stresspreventie.

Stress op het werk neemt toe volgens de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden 2018. De opvallendste uitkomsten voor werken op kantoor op een rij.

Aanbevelingen voor het gebruik van zit-sta bureaus. Afwisselend zitten en staan is goed voor je. Lees hier hoe je dat het best kan doen.

De gebruikersinstructie geeft informatie over de doelen waarvoor WorkPace kan worden ingezet en welke instellingen daarbij horen.

Wilt u weten hoe gezond u werkt? Door middel van het dashboard geeft WorkPace een terugkoppeling op uw werkgedrag. Verkleurende tijdbalken en smileys ondersteunen dit visueel. 

Mensen die veel stilzitten hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die tussentijds bewegen. Sta daarom elk half uur op.

Hoe gebruikt u zit-stabureaus zo optimaal mogelijk?

Computergebruik als risicofactor voor RSI

Toelichting waarom de risicocategorieën Typesnelheid en Werkintensiteit zijn opgenomen in Wellnomics Wellbeing

Overzicht van het lopende onderzoek naar de gezondheidsrisico’s van zitten.

Ongemak en aandoeningen die verband houden met werk kennen vaak meerdere oorzaken en deze kunnen elkaar…

Whhitepaper over de impact van RSI/KANS klachten op de productiviteit van beeldschermwerkers.

Vermindert pijnklachten en ongemak, afname RSI klachten, toegenomen productiviteit

Interventies gericht op preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat hebben een positief effect op de productiviteit.