Kennis

Op deze pagina vindt u kennis artikelen over ergonomie en gezond werken op kantoor voor meer vitaliteit. Wellnomics heeft ergonomische wetenschap toegepast om het welzijn en de prestaties van kantoorwerkers te verbeteren. U kunt de kennis artikelen meteen downloaden.

Wellnomics rsi klachten ziekteverzuim werkstress

Ziekteverzuim door werkstress kost bedrijven € 11.000 per werknemer

In Nederland hebben op dit moment 1,3 miljoen mensen last van burn-outklachten als gevolg van werkstress. De kosten voor werkgevers bedragen jaarlijks inmiddels 2,8 miljard euro.

Download gratis

Persbericht Wellbeing app

Om de effectiviteit van interventies voor gezonder computer werken te meten introduceert Wellnomics haar nieuwste software: de Wellbeing app. De app biedt organisaties de mogelijkheid om de vitaliteit van medewerkers blijvend en meetbaar te verbeteren

Download gratis
Comfortabel staan zit-stabureau

3 tips comfortabel staan zit-stabureau

Het gebruik van de stafunctie loopt na aanvankelijk enthousiasme vaak sterk terug. Waarom houden we het staan eigenlijk niet vol?

Download gratis
Drieluik oogklachten

3 tips om oogklachten op afstand te houden

Hoe zorg je ervoor dat je ogen minder worden belast bij beeldschermwerk? Deel 3 van het 3-luik: de meest voorkomende klachten bij beeldschermwerkers.

Download gratis

3 tips om KANS-klachten op afstand te houden

Deel 2 van de 3-luik: de meest voorkomende klachten bij beeldschermwerkers. 3 tips om KANS-klachten op afstand te houden.

Download gratis
Zit jij lekker op je bureaustoel

Voordelen pauzes en micropauzes

Wat zijn de voordelen van pauzes en micropauzes?
Deze Whitepaper geeft een overzicht van 31 literatuurstudies waarin dit is onderzocht.

Download gratis
Wellnomics rsi klachten ziekteverzuim werkstress

Werken is gezond!

Werkenden hebben over het algemeen een betere gezondheid dan niet-werkenden. Toch is niet ieder werk even gezond. Dit blijkt uit wetenschappelijk onderzoek én gegevens van de Nederlandse Arbeidsinspectie.

Download gratis
pols pijn wellnomics rsi klachten

Muis je veel en heb je wel eens last van hand- en polspijn

Dan is het goed om te weten hoeveel uur per dag je de muis gebruikt, wat gemiddeld gebruik is, waarom meer muizen belastend voor je spieren is en wat de oplossing is voor pijnklachten.

Download gratis
Wellnomics rsi klachten micropauze ontspanpauze

Vitaliteit blijvend in je organisatie implementeren, dat kan alleen als je het meetbaar maakt.

Door te meten kun je zien of je interventies voor gezonder werken ook daadwerkelijk bijdragen aan de vitaliteit van de organisatie.

Download gratis
Comfortabel staan zit-stabureau

3 tips comfortabel staan zit-stabureau

Het gebruik van de stafunctie loopt na aanvankelijk enthousiasme vaak sterk terug. Waarom houden we het staan eigenlijk niet vol?

Download gratis
Rugpijn

Is zitten slecht bij Lage rugklachten?

In dit artikel wordt de mythe ontkracht dat zitten slecht is voor je rug.

Download gratis
Ergonomische invoermiddelen rsi klachten wellnomics

3 overwegingen bij aanschaf ergonomische invoermiddelen

3 dingen die u minimaal moet weten bij aanschaf van ergonomisch toetsenbord en muis

Download gratis
Comfortabel staan zit-stabureau

Kom in beweging

Praktische hulpmiddelen om in beweging te komen tijdens de werkdag.

Download gratis
3 tips laptop

3 tips voor gezond werken met je laptop

De Overheid maximeert het gebruik van laptops op twee uur per dag. Met deze tips werk je gezonder.

Download gratis
Wellnomics rsi klachten ziekteverzuim werkstress rugpijn

3 tips bij het instellen van je bureaustoel

Staat jouw bureaustoel goed ingesteld? Probeer meteen uit en je zit lekkerder dan ooit.

Download gratis
Werkstress

Ziekteverzuim door werkstress

Ziekteverzuim door werkstress kost bedrijven € 8100 per werknemer per jaar.

 

Download gratis
strekken oefening rsi klachten wellnomics vitaliteit workpace

10 tips voor meer vitaliteit thuis en op kantoor

Een hele dag stilzitten kan klachten veroorzaken. Afwisselen tussen zitten en bewegen helpt, evenals pauzes, een goede werkplek en stresspreventie.

Download gratis
Werkdruk en werkstress

Stress op het werk neemt toe volgens NEA

Stress op het werk neemt toe volgens de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden 2018. De opvallendste uitkomsten voor werken op kantoor op een rij.

Download gratis
Meer vitaliteit

WorkPace innovaties

WorkPace innovaties tot en met WorkPace 5.4 maart 2019

Download gratis
wissel zitten en staan regelmatig af

Wissel zittend en staand werken regelmatig af

Aanbevelingen voor het gebruik van zit-sta bureaus

Download gratis
Meer vitaliteit

WorkPace Gebruikersinstructie

De gebruikersinstructie geeft informatie over de doelen waarvoor WorkPace kan worden ingezet en welke instellingen daarbij horen.

 

Download gratis
Meer vitaliteit

WorkPace Dashboard

Wilt u weten hoe gezond u werkt? Door middel van het dashboard geeft WorkPace een terugkoppeling op uw werkgedrag. Verkleurende tijdbalken en smileys ondersteunen dit visueel. 

Download gratis
Thuiswerken beweegtip

Sta elk half uur op als u veel zit!

Mensen die veel stilzitten hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die tussentijds bewegen. Sta daarom elk half uur op.

Download gratis
Meer vitaliteit

Computergebruik en RSI

Computergebruik als risicofactor voor RSI

Download gratis
Meer vitaliteit

Wellnomics RI&E Welzijn

Brochure Wellnomics RI&E Welzijn met de onderdelen: Signaleren van werkdruk en werkstress, Klachten aan houding- en bewegingsapparaat en Computer werkgedrag.

Download gratis
WorkPace

Are sit stand workstations worth the investment?

Hoe gebruikt u zit-stabureaus zo optimaal mogelijk?

 

Download gratis
Meer vitaliteit

What risk factors are assessed by Wellnomics Risk Management

Wellnomics Risk Management meet maximaal 50 risicofactoren, afhankelijk van hoeveel modules geïmplementeerd…

Download gratis
Meer vitaliteit

Snelheid en werkintensiteit risicofactoren bij computer werken

Toelichting waarom de risicocategorieën Typesnelheid en Werkintensiteit zijn opgenomen in RI&E Welzijn

Download gratis
Meer vitaliteit

‘What is wrong with sitting?’

Overzicht van het lopende onderzoek naar de gezondheidsrisico’s van zitten.

Download gratis
Meer vitaliteit

What risk factors are measured

Wellnomics Risk Management meet 50 risicofactoren. Hierbij een overzicht welke risicofactoren worden gemeten.

Download gratis
Meer vitaliteit

Psychosociale risicofactoren

Waarom maken psychosociale risicofactoren onderdeel uit van Wellnomics RI&E Welzijn?

Download gratis
Meer vitaliteit

Individual factors

Ongemak en aandoeningen die verband houden met werk kennen vaak meerdere oorzaken en deze kunnen elkaar…

Download gratis
Meer vitaliteit

Population averages for computer use based upon an analysis of data from 90 organizations

Aangetoond is dat de duur van computergebruik een belangrijke risicofactor is voor de ontwikkeling…

Download gratis
Meer vitaliteit

Productiviteitsverlies door aandoeningen bewegingsapparaat

Whhitepaper over de impact van RSI/KANS klachten op de productiviteit van beeldschermwerkers.

Download gratis
Meer vitaliteit

Wetenschappelijk bewijs van de voordelen van WorkPace

Vermindert pijnklachten en ongemak, afname RSI klachten, toegenomen productiviteit

Download gratis
Meer vitaliteit

Effect interventies op productiviteit

Interventies gericht op preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat hebben een positief effect op de productiviteit.

Download gratis

Wellnomics nieuwsbrief