
Folder WorkPace

WorkPace is een hulpmiddel voor meer vitaliteit en duurzame inzetbaarheid op kantoor en de thuiswerkplek door beweging en ontspanning waardoor beeldschermwerkers meer geconcentreerd en productief werken.
Wellnomics ergonomische software is wetenschappelijk onderbouwd en uitvoerig gevalideerd in de praktijk. Wereldwijd werken 1 miljoen computergebruikers dagelijks met Wellnomics software.
Wil je een uitgebreidere terugkoppeling op je computer werkgedrag (evt. met zit-sta software) met aanbevelingen voor gezonder werken. Kies dan
Met beweegpauzes en micropauzes, gezond werken tips, oefeningen, aanbevelingen en prestaties.
Beeldschermwerk kan gezondheidsklachten en verzuim op veroorzaken. Door beeldschermwerk zitten medewerkers vaak langdurig stil. Wie te weinig beweegt tijdens een werkdag kan klachten ontwikkelen. WorkPace helpt beeldschermwerkers herinneren, door gezond werken tips, ontspanpauzes en beweegpauzes (met oefeningen), om regelmatig in beweging te komen waardoor computerwerk gezonder en productiever wordt.
Zeker nu nog steeds veel mensen thuis werken blijkt dat we veel meer intensief werken zonder pauzes of beweging. Op kantoor neem je vanzelf vaker een pauze of kom je in beweging. Je loopt naar een collega, je hebt een kletsje bij het koffie apparaat. Thuis heb je veel meer vrijheid. Gebruik WorkPace om je pauzes te regelen en in beweging te komen waardoor je meer alert bent en effectiever werkt.
De gezond werken tips in de pauzes gaan o.a. persoonlijke effectiviteit, minder zitten, stresspreventie, werkhouding, werkplek en sneltoetsen. In de beweegpauzes kun je het best langer pauzeren van je beeldscherm. Dit kan op verschillende manieren. WorkPace toont oefeningen die je tijdens deze pauzes kunt doen. Selecteren uit verschillende lichaamsgebieden is mogelijk.
Op deze manier wordt computerwerk afgewisseld met beweging. Beeldschermwerkers hebben minder last van vermoeidheid, concentratieverlies en klachten als gevolg van computergebruik en de productiviteit wordt verhoogd.
WorkPace inventariseert computergebruik, pauzegedrag en werkintensiteit. Door middel van het dashboard geeft WorkPace een persoonlijke terugkoppeling op het werkgedrag. Verkleurende tijdbalken ondersteunen dit visueel. Hierdoor kunt u zien waarop u kunt bijsturen om gezonder te werken. Dit draagt bij aan bewustwording. Bewustwording is een eerste stap van gedragsverandering naar gezond en vitaal werken op kantoor.
Workpace heeft een goede gebruikerservaring door toepassing van het Windows design. Er zijn contrasterende kleuren, geen afleidende elementen en veel witruimte.
WorkPace is uitgebreid in de praktijk getest en gevalideerd. Lees hier het whitepaper met wetenschappelijk bewijs van de effectiviteit van WorkPace van WorkPace bij TNO, Boeing, Eli Lilly en 50 andere pilot studies.
WorkPace is uit te breiden met
Iedere werknemer is verschillend. Daarom kan WorkPace worden aangepast aan de gebruiker. WorkPace ondersteunt drie typen gebruikers
WorkPace helpt beeldschermwerkers herinneren, door gezond werken tips, ontspan- en beweegpauzes, om regelmatig in beweging te komen.
WorkPace 5.5.9
Hieronder enkele voorbeelden van de Thuiswerken beweegtips die aan WorkPace zijn toegevoegd:
Zwaai met je armen langs je lichaam, schud je benen even los en spring 10 keer op en neer.
Ga staan en haal rustig drie keer diep adem.
Probeer vandaag 10.000 stappen te zetten (gebruik een stappenteller). Begin nu met vijf minuten lopen. Op termijn dalen gewicht en bloeddruk.
Deze problemen waren: Schermvergrendeling tijdens pauzes en oefeningen, WorkPace crasht of loopt vast tijdens Remote Desktop-sessies, Oefeningen worden soms niet weergegeven, Pauzeherinneringen worden niet correct weergegeven op het scherm. Deze problemen deden zich voornamelijk voor bij het gebruik van 2 of 3 schermen, vooral bij schermen met verschillende resoluties (bijv. Laptopscherm plus een grotere aangesloten externe monitor) en bij het aansluiten of loskoppelen van de laptop van een dockingstation met meerdere schermen. Deze problemen zijn nu opgelost.
Op sommige laptops werden aanrakingen van het scherm niet correct gedetecteerd en geregistreerd. Aanraking van het scherm werd bijvoorbeeld niet gedetecteerd als computergebruik, en enkele tikjes of dubbele tikjes werden geregistreerd als meerdere muisklikken, waardoor het totaal aantal muisklikken veel hoger werd dan zou moeten. Aanraken van scherm wordt nu geregistreerd en behandeld als muisgebruik.
Door terugkoppeling op computerwerkgedrag kunt u zien waarop u kunt bijsturen om gezonder te werken. Dit draagt bij aan bewustwording. Bewustwording is een eerste stap naar gedragsverandering voor meer vitaliteit op de werkvloer.
WorkPace heeft een Bibliotheek met tips voor gezond werken. Standaard bevat deze tips over minder zitten, persoonlijke effectiviteit, stresspreventie, effectieve communicatie, werkhouding, leefstijl, werkstijl, werkplek en sneltoetsengebruik. Tips kunnen ook zelf worden toegevoegd, zowel persoonlijk als organisatiebreed.
Lees hier meer over WorkPace innovaties