Pauzesoftware

Pauzesoftware helpt beeldschermwerkers bij het nemen van ontspan- en beweegpauzes. Deze nieuwste software is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en is langdurig in de praktijk gevalideerd. Hierdoor is de software bewezen effectief in het voorkomen van klachten. Verder ben je door de software te gebruiken meer geconcentreerd en fitter.

Uitgebreide aanbevelingen voor gezonder computer werken met Wellbeing software

Wil je een uitgebreidere terugkoppeling op je computer werkgedrag (evt. met zit-sta software) met aanbevelingen voor gezonder werken. Kies dan

Wellnomics nieuwste software: de Wellbeing app.

Met beweegpauzes en micropauzes, gezond werken tips, oefeningen, aanbevelingen en prestaties.

Helpt bij het voorkomen en herstel van klachten

pauzesoftware helpt beeldschermwerkers herinneren om regelmatig in beweging te komen. Want door computerwerken zitten we vaak te lang stil. De ontspan- en beweegpauzes die de software laat zien, zijn nooit dwingend waardoor je altijd kunt blijven doorwerken als je dat wilt. Ook neemt de software natuurlijke pauzes mee. In de pauzes worden Gezond werken tips getoond en HD video oefeningen.  Dit alles helpt bij het voorkomen van klachten. Door deze pauzes, beweging en ontspanning worden afvalstoffen afgevoerd. Dit bevordert de doorbloeding waardoor men zich beter kan concentreren en effectiever werkt.

Gezonder computerwerken

De gezond werken tips gaan o.a. persoonlijke effectiviteit, minder zitten, stresspreventie, werkhouding, werkplek en sneltoetsen. Op deze manier wordt computerwerk afgewisseld met fysieke activiteit. Beeldschermwerkers hebben minder last van vermoeidheid, concentratieverlies en klachten als gevolg van computergebruik en de productiviteit wordt verhoogd. Pauzesoftware kan zowel preventief worden ingezet als bij herstel van klachten.